낙서장
-
누구에게나 통하는 장수 비결이 있다…바로 이거다낙서장 2022. 9. 9. 13:03
누구에게나 통하는 장수 비결이 있다…바로 이거다 등록 :2022-09-09 10:00 수정 :2022-09-09 11:19 곽노필 기자 사진 낙관주의, 건강 지표 개선 효과…수명 5% 더 길어 스트레스 피하지 않고 원인 해결하거나 아예 적응 유전자 영향력 25% 불과…얼마든지 키울 수 있어 낙관주의는 그동안 간과한 장수 비결 가운데 하나다. MIT 제공 일주일에 00시간 운동을 해라. 00 식품을 많이 섭취하고 00 식품은 피하라. 수면은 충분하게 취하고 규칙적인 생활을 해라. 고립을 피하고 사람과의 유대를 유지하라 등등. 건강한 노년을 위한 생활 습관에 대한 조언들 가운데 일부다. 그냥 경험에서 우러나온 말이 아니다. 이를 뒷받침하는 많은 연구들이 있다. 그러나 건강에 영향을 끼치는 요인이 물질..
-
"담배 피우러 가자"는 부장님…'소통'일까요 '괴롭힘'일까요낙서장 2022. 6. 24. 16:18
그래도 출근 "담배 피우러 가자"는 부장님…'소통'일까요 '괴롭힘'일까요 입력2022.06.23 04:30수정2022.06.23 06:45 "담배 한대 피우자"는 상사에 고민하는 하급자 직장인들 "비흡연자임에도 거절 어려워" 상급자 "대면접촉 제한…대화하자는 취지" 전문가들 "직장 괴롭힘 인정…인권침해 우려도" 편집자주 월급쟁이의 삶은 그저 '존버'만이 답일까요? 애환을 털어놓을 곳도, 뾰족한 해결책도 없는 막막함을 가 함께 위로해 드립니다. '그래도 출근'은 어쩌면 나와 똑같은 문제를 겪고 있는 노동자에게 건네는 전문가들의 조언을 담습니다. 비흡연자임에도 직장 상급자의 요청에 따라 흡연장에 따라가는 직장인들의 고통이 계속되고 있다. 직장인들은 해당 행위가 '직장 내 괴롭힘'이 될 가능성이 큰 것..
-
비제 카르멘 중 하바네라 - 조수미낙서장 2008. 6. 18. 11:06
비제 카르멘 중 하바네라 - 조수미 비제 카르멘 중 하바네라 - 조수미 L'amour est un oiseau rebelle 라 무 레 투아 와조 르베르 Que nul ne peut apprivoiser 커 뉠 느 프트아프리보아제 Et c'est bien en vain qu'on l'appelle 에 쎄 비안 앙 방 쿠온 라펠르 S'il lui convient de refuser 실 뤼 콘비엔 데 르퓌제 Rien n'y fait, menace ou priere 리..