'무심코 했다간 치명적'…의사들은 절대 하지 않는 행동 [건강!톡]

'무심코 했다간 치명적'…의사들은 절대 하지 않는 행동 [건강!톡]

이미나 기자

입력2025.07.25 19:17 수정2025.07.25 23:19

의사들은 절대 하지 않는 것 10가지

"생리기간 아닐 때 팬티라이너 금지"

"아침 일어나자마자 커피 마시면 안 돼"

 

사진=게티이미지뱅크

폭염이 이어지는 여름철에는 물놀이를 즐기거나 찬 음식을 즐기게 돼 특히나 세심한 건강관리가 요구된다. 유튜브 채널 '돌다리똑똑'을 운영하는 재활의학과 전문의 장애리 씨는 '의사들이 절대 하지 않는 것'이라는 제목의 영상을 통해 소아청소년과, 이비인후과, 산부인과, 심장내과 등 각 분야 전문가들이 평상시 꼭 지키는 생활 지침을 소개했다.

장 씨는 "무심코 하는 일이 건강에 치명적인 경우가 많다"면서 "생각보다 많은 사람이 다이빙 중 머리를 바닥에 부딪혀 경추 뼈가 부러지고 척수가 손상되면 사지마비를 불러오는 경우가 있다. 특히나 활동적인 젊은 남성들이 다이빙 사고로 사지마비가 되는 경우를 많이 경험했다"고 경고했다.

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소아청소년과 의사 김동욱 원장은 "돌 미만 아기의 침대에는 인형이나 베개를 절대 두지 않는다"고 강조했다. 그는 "전공의 시절 응급실 근무하다가 영아돌연사증후군을 목격한 적이 있었다. 아무 질환 없는 6개월 아기가 자고 난 후 심정지 상태로 발견된 것이다"라며 "영아돌연사증후군은 아기의 침대가 푹신하거나 해서 질식하는 경우에 발생하는 일이 많다. 아기 침대에 인형을 두거나 두꺼운 이불을 깔지 말아야 한다"고 말했다.

이비인후과 의사 이소정 씨는 코피가 날 때 휴지로 코를 틀어막는 것을 금하라고 말한다.이 씨는 "코피가 나는 과정에서 휴지로 틀어막다가 점막이 손상되면 지혈이 잘 안된다"면서 "고개를 숙이고 두 손으로 콧볼을 지그시 눌러 지혈하는 게 좋다"고 권고했다.

산부인과 의사 최희화 씨는 "생리 기간이 아닐 때 팬티라이너를 절대 하지 않는다"고 자신만의 행동 지침을 털어놓았다.

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