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“이 운동 하면 10년 더 산다” 3위 축구, 2위 배드민턴, 1위는?지금 이곳에선 2024. 2. 23. 10:20
“이 운동 하면 10년 더 산다” 3위 축구, 2위 배드민턴, 1위는? 장수학 전문가가 알려주는 무병장수 건강팁 [왕개미연구소] 이경은 기자 입력 2024.01.23. 11:26업데이트 2024.01.24. 15:05 “내 발로 건강하게 걷고 살다가 어느 날 갑자기 죽으면 좋겠다.” “90세까지 내 밥은 내가 직접 해 먹고 살다 생을 마치고 싶다.” “요양원 침대에 누워 영양제 맞으면서 자식들 돈줄 말리고 싶지 않다.” 건강하게 장수하면 축복이지만, 병들어 누운 채 오래 살면 형벌이 따로 없다. 기력이 떨어져 골골대면서 100살까지 살고 싶다는 사람은 아무도 없을 것이다. 하지만 한국인의 건강수명은 73세로, 기대수명(83세)과 10년 차이가 난다. 인생 마지막 10년은 대부분 ‘건강하지 않은’ 상태..